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2025-12-17

老一辈常说，“冬不食寒”。冬天，我们的脾胃就像灶膛里的火，得用温热的柴禾去添，才能烧得旺。若是总往里扔些生冷寒凉的食物，火苗就蔫了菲律宾飞机开车群，人也跟着没精神。像虾和豆腐，并非不好。只是它们性偏寒凉，在冬天不宜多吃，尤其脾胃虚寒的人。吃多了，容易让身体里的“小火炉”降温。那该吃什么？要选那些能生热、能助阳、能扎实地暖到身体深处的食物。比如牛肉、韭菜、板栗。它们不张扬，却最懂冬天的脾性。今天，就分享三道用它们做的家常菜，把那份珍贵的阳气，妥帖地藏进身体里。第一样：仔姜炒牛肉丝——用

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2025-12-17

在肿瘤治疗的全过程中，中医药常作为重要的调理手段发挥作用，不同治疗阶段的调理侧重点也各有不同。从事中医肿瘤临床诊疗30多年，济南南郊医院中医肿瘤科张青松主任在接诊中发现，不少肿瘤患者在服用中药调理时，因认知偏差陷入误区，反而影响了调理效果。结合科室“辨证施治”的临床实践，张主任对常见误区进行了详细解读。误区一：服中药就需“一刀切”忌口 “服中药要忌口”是患者中流传较广的说法，但张青松主任强调，科学忌口并非完全禁食某类食物。“油炸、辛辣、腌制、高糖高盐等明确会加重身体代谢负担的食物，确实需要避

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2025-12-17

✦菲律宾小飞机开车群菲律宾小飞机开车群 ✦ 尊敬的患者朋友：您好！勃起功能障碍（ED）是一种常见的男性疾病，给患者正常生活与家庭和睦带来较大不利影响，同时是许多躯体疾病的早期预警信号。由中国中医科学院科技创新工程（重点协同攻关项目）支持的研究课题--“基于“脑-肠-睾丸”生殖轴运用化湿通痹方治疗湿热蕴脾型勃起功能障碍的临床研究”（编号：C I2023C018YL）正在中国中医科学院西苑医院实施，本研究已获得西苑医院伦理委员会批准（批号：2025XLA008-2），您的权益将得到全面保护。

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2025-12-17

您是否发现家里老人最近越来越瘦？走路变慢、容易跌倒？这可能是“肌少症”在作怪！肌少症就像悄悄偷走肌肉的小偷，让老年人逐渐失去活动能力。但别担心菲律宾纸飞机招聘群，通过科学的营养治疗和适当运动，可以延缓甚至逆转肌肉流失。今天我们就来揭秘如何通过“吃”和“动”守护老年人的肌肉力量！点击输入图片描述（最多30字）一、什么是肌少症？肌肉减少症（简称“肌少症”）是一种与增龄相关、以肌肉含量减少、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。肌少症起病过程隐匿且渐行加重，可增加衰弱、跌倒、

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2025-12-17

春生夏长纸飞机进群菲律宾，秋收冬藏。中医认为，冬季应遵守精神内守、气血收敛的“养藏之道”。肾作为先天之本、藏精之所，其功能的强弱直接关系人体抗寒能力与来年生机。因此，冬季养生，重在养肾。中医五行理论将五脏与五色相对应，黑色入肾。冬主水，对应肾脏，此时多食用黑豆、黑芝麻、桑椹等黑色食物，可有效滋补肾气，增强人体适应严寒的能力，达到“正气存内，邪不可干”的状态。以下推荐几款“黑色”药膳，滋养肾气过寒冬。须注意，黑色食材虽好，也要因人而异。脾胃虚寒者应少食桑椹等寒性食材，消化不良者慎食过多黑豆。建

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2025-12-17

性早熟是指女孩在 8 岁之前、男孩在 9 岁之前出现第二性征的发育，比如女孩乳房发育或是 10 岁前来月经，男孩睾丸增大等。孩子发育过快，提前出现某些生理变化，就要怀疑是性早熟[1,2]。下面的表格，是女孩、男孩正常发育的概况，家长可以作为参考。女孩发育顺序男孩发育顺序参考文献 [1]吴洁, 朱丽萍, 吴久玲. 女性性早熟的诊治共识[J]. 中国妇幼健康研究, 2018,v.29;No.154(02):7-10. 展开剩余44% [2] Frank M Biro, Yee-Ming

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2025-12-17

当香港的乒乓球总决赛战幕拉开，球迷们的心跳便与那白色小球同频共振。然而，一次次为选手们密集赛程发出的呼声，仿佛石沉大海，未能在赛程表上激起应有的涟漪。世界乒乓球职业大联盟（WTT）由此被推至舆论的风口浪尖，直到“莎头”组合接连因伤退赛，那片弥漫的疑云才终于找到了清晰的注脚——此刻，回望陈梦与樊振东昔日的“硬刚”，人们方才恍然大悟，那并非一时意气，而是先驱者掷地有声的预警。那是一场令人揪心的马拉松。孙颖莎如同一位电量耗尽的勇士，在七小时内连续转战三场，最终，脚踝的旧伤发出不堪重负的警报，迫使她

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2025-12-17

当日本乒乓球名将张本智和刚刚在WTT香港总决赛上历史性地夺得男单冠军，载誉归国之际，一个颇具反差感的画面出现了：日本国内最权威的乒乓球杂志《卓球王国》2026年1月新刊的封面人物，并非这位新科冠军，而是因伤退赛的中国选手、世界排名第一的王楚钦，这一选择，如同一面多棱镜，折射出竞技体育的复杂光谱柬埔寨飞机交流群，其中有对绝对实力的敬畏，有难以消弭的身份心结，也映照出一位天才球员所身处的独特而微妙的舆论场 WTT香港总决赛已落下帷幕，日本选手张本智和在男单决赛中，经过六局苦战，以4-2击败瑞典选手

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2025-12-17

全国青少年滑板锦标赛街式赛决赛现场，彩色的滑板道具错落有致地摆放着，场边围满了观众，相机的快门声此起彼伏。13岁的苏晓脚踩滑板，站在“金字塔”道具前，眼神中带着一丝紧张却又无比坚定——她曾因害怕摔倒，练习“豚跳”动作近半年都没有突破，上一次比赛更是因为不敢尝试高难度动作，最终排名垫底。此刻，教练在她身边蹲下，指着滑板说：“晓晓，滑板是你的朋友，相信它，也相信你自己。”苏晓点点头，脚下滑板的砂纸摩擦着鞋底，给了她一丝莫名的安心。苏晓爱上滑板，是因为一次在广场上看到的滑板表演。那些滑板少年在空中

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2025-12-17

最近啊，体育圈可真是热闹非凡，一件新鲜事像坐了火箭似的，嗖地一下就从体育版冲进了娱乐头条的中心。这故事的主角，是个名叫邵雨琪的武汉姑娘，二十三岁的年纪，头上还顶着清华大学在读研究生的光环。可别以为她只是个会读书的乖乖女，就在刚刚落幕的全运会上，她愣是在女子跳高决赛里，从卫冕冠军陆佳雯手中，把那块沉甸甸的金牌给“抢”了过来。这年头，长得好看的运动员不算稀罕，但邵雨琪这姑娘，她属于那种让人一眼就忘不掉的类型。你瞧她，平常戴副黑框眼镜，斯斯文文，活脱脱一个邻家学霸的模样。可一站上跑道，那股子专注和

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